骨盤矯正で不調も姿勢も改善へ
骨盤矯正を行うことで、このような不調を取り除き、正しい姿勢を手に入れませんか？
骨盤矯正を受ける方によくある症状
-
身体がなんとなく
ゆがんでいる
気がする
-
気がつくと
スカートが回転
している
-
慢性的な腰の
痛みに悩ま
されている
-
いつも同じ方の
肩がこる
骨盤の構造と役割や重要性について
骨盤は上半身と下半身を結ぶ位置にあり、骨盤がゆがむことでさまざまな弊害を招きます。
なんとなく骨盤がゆがんでいるような気がする、という方もいらっしゃるかと思います。
骨盤は身体にとってどのような役割を果たしているのでしょうか。
【骨盤の構造について】
まずは骨盤の構造についてみていきましょう。
◆骨盤を構成する骨
骨盤は、左右の寛骨と仙骨、尾骨によって構成されています。
尾骨は尾てい骨と呼ばれることもありましたが、現在は尾骨と呼ぶのが一般的です。
寛骨はさらに、左右の腸骨と坐骨、恥骨とに分けられます。
これらの骨が靱帯で強固に結合され、骨盤を構成しているのです。
【男女の骨盤の違い】
骨盤を構成する骨自体に違いはないのですが、男性と比べると女性の骨盤は左右に開き気味になっています。
女性には子供を産むため、進化の過程で徐々に骨盤が左右に開いてきたと考えられています。
そのため、男性に比べると女性の方が、お尻が丸みを帯びて外に広がりやすい傾向にあります。
【骨盤の役割】
骨盤には大きく分けて、全身のバランスを整える役割、下半身の力を上半身に伝える役割、上半身を支える役割、身体への衝撃を緩和する役割などがあります。
【骨盤の重要性】
骨盤には全身のバランスを整える役割があるため、身体を使う際に重要な役目を果たします。
また、運動効率をアップさせるため下半身の力を上半身へと伝える働きもあります。
【骨盤にゆがみによる弊害】
骨盤がゆがむと、次のような弊害を生じます。
●腰痛
●肩こり
●頭痛
●運動能力の低下
●不良姿勢
●内臓機能の低下
●自律神経の乱れ
骨盤矯正で改善が期待できる症状について
骨盤のゆがみによって体にさまざまな不調が生じてしまいますが、どのようにして骨盤を元の位置に戻すのでしょうか。
また、骨盤を矯正することでどのような症状の改善につながるのでしょうか。
【骨盤矯正とは】
まず骨盤矯正という施術法についてご紹介します。
◆骨盤の位置を元に戻す
骨盤矯正は、骨盤の位置を元に戻す施術です。
◆骨盤矯正の方法
骨盤の位置を元に戻す施術と言っても、無理やりグイグイ押すわけではありません。
骨盤に付着している筋肉を緩め、ソフトな力で矯正を加えます。
【骨盤矯正の効果】
骨盤の位置を正しい位置へと戻すと、身体だけでなく、美容や身体のバランス面でもさまざまな効果が期待できます。
◆バランス改善
身体の中央に位置する骨盤が安定することで全身のバランス状態が改善されます。
それによって、猫背などの不良姿勢を改善することや、運動能力をアップさせることも期待できます。
◆身体改善
身体面での改善効果は、疼痛の緩和や、疲労の解消などです。
骨格や関節のゆがみやズレを矯正することによって、本来の自然治癒力を高め、疲労の改善や痛みの解消が期待できます。
◆美容効果
骨盤矯正によって全身のバランスが整うと、女性に多い外反母趾や０脚、X脚の改善につながります。
また、出産後の骨盤のズレの矯正で、これまで使えていなかった筋肉を使えるようになり、出産前の体型に戻したり、ダイエット効果が期待できます。
◆精神面での改善効果
骨盤には自律の働きに関わる神経が多く集まっているため、骨盤矯正によって、自律神経失調症など、精神的な症状の改善効果も期待できます。
新越谷駅前鍼灸整骨院【骨盤矯正】アプローチ方法
【施術の流れ】
骨盤矯正ではまず骨盤の前傾角、骨盤のゆがみや捻じれ、左右の脚長差などの測定、評価から始めます。
この時に写真を撮り、患者様ご自身も一緒にお身体の状態をみていただきます。
◆ゆがみの原因
①女性の場合、毎月の月経や、出産後に出るリラキシンというホルモンの働きで靭帯が緩み、ゆがみが出たり骨盤が開いたりしてしまいます。
②骨盤の開きが原因でＯ脚やＸ脚になったり、日常生活で足を組む、荷物を同じ肩で持つことでゆがみが出てきます。
③男性の場合でもデスクワークなどで座りっぱなしや、前のめりの姿勢がゆがみの原因になります。
当院で行う骨盤矯正はボキボキ鳴らさない快適な矯正ですのでお子様からご高齢の方まで安心して施術を受けることができます。
鏡で全身をみたとき、肩や腰の位置がゆがんでいる、靴底のすり減り方が左右で違う、出産後に腰痛が出てきた、骨盤の開きが気になるなど…
骨盤のゆがみでのお身体の不調を解消したい方はぜひ当院へご相談ください。
よくある質問 FAQ
-
- 骨盤矯正はどのような施術ですか？
- 筋肉の緊張を緩め、骨盤の位置を自然と正常な位置へと導く施術です。
-
- 妊婦ですが施術を受けることは可能ですか？
- はい。妊娠15週を過ぎ安定期に入っていれば、施術を受けることが可能です。
-
- 産後太りを改善することはできますか？
- 産後に骨盤矯正をおこなうことで、妊娠前のパンツが履けた方も多くいらっしゃいます。
-
- 慢性腰痛に効果があると聞いたのですが…
- 腰痛は骨盤のゆがみから来ることもありますので、骨盤矯正がおすすめです。
-
- 猫背を改善することは可能ですか？
- 背骨や首の骨自体が変形していなければ改善の余地は十分にあります。
著者 Writer
- 院長 棚村 弦太（たなむら げんた）
- 出身：千葉県
趣味：スキー、ゴルフ、ドライブ
症状からメニューを選ぶ Select Menu
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
新越谷駅前鍼灸整骨院Twitterアカウント 新越谷駅前鍼灸整骨院では公式SNSアカウントを運用中！
新越谷駅前鍼灸整骨院Twitterアカウント 新越谷駅前鍼灸整骨院では公式SNSアカウントを運用中！
公式SNSをフォローするといいこと
- 施術内容をご紹介しています！
- 院内の様子をご覧いただけます！
- 新しい施術などのご案内をしています！